Kaktüsün Meyvesi Olur mu?

Merhaba Sevgili Okurlarım,

 Sizlerden biraz uzak kaldım biliyorum, hatta tüm sosyal medyadan biraz uzaklaşmak istedim.

Zaman zaman küçük aralar vermek, değişik yerler görmek, değişik insanlarla sohbet etmek, gezdiğiniz yerlerin amatörce de olsa fotoğraflarını çekmek, o yörelere ya da şehirlere ait kültürlerini okumak insana çok ama çok iyi geliyor.

Tabi gezerken de boş durmuyorum sizler için, yeni bilgiler öğrenmeye, yöresel meyve, sebze ve baharatlar hakkında bilgi de edinmeye çalışıyorum ki! Birlikte bu güzel nimetlerden faydalanabilelim değil mi?

Bu defa da pek çok yeni şey keşfettim, yeni tatlar ile karşılaştım. Şimdi sıra sizlere öğrendiklerimi aktarmaya geldi. Egenin o dev gibi kaktüsleri yollarda, evlerin bahçelerinde adeta kök salmışlardı. Kaktüs deyince hepimiz biraz geri çekiliriz biliyorum ama uçlarındaki meyveler görülmeye değerdi.

Egzotik, çok özel ama yararlarına bakıldığında gereken önemin yeterince verilmemiş olduğunu düşündüğüm özel bir meyvesi var o dev kaktüslerin.

Daha önce adını duymuş muydunuz bilmiyorum ama..

Frenk yemişi olarak da bilinen kaktüs meyvesi adından da anlaşılacağı üzere özellikle sıcak ve kurak bölgelerde yetişen bir bitkinin meyvesi 

Ülkemizde bu meyveyi Ege ve Akdeniz bölgelerinde; İzmir, Muğla, Adana, Antalya ve Mersin illerinde bolca bulmak mümkündür.

Bu meyve ülkemizde çeşitli isimlerle bulunur; 

Frenk yemişi, Frenk inciri, Kaktüs meyvesi, Kaynanadili, eşek inciri, dikenli incir, babutsa, sabbara, kürek yemişi, hint inciri, pabuç inciri bilinen isimleri.

Hint incirinin suyu içilebildiği gibi meyve olarak da tüketiliyor.

Dikenli incir, adeta C vitamin deposu. Birçok faydası ile de her derde deva olarak görülüyor.

Genelde soğuk olarak tüketilen, bu nedenle satıcıların buz parçalarının üzerine serdiği, dikenlerinin yoğunluğu nedeniyle soyarak satışa sunulan dikenli incir, her yaş grubunca tercih edilmektedir.

 Yaptığım araştırmalar neticesinde, henüz Türkiye de hazır şişelerde satışı yok ama antrenman öncesinde ve sonrasında kaktüs meyvesi suyu içmenin çok faydalı olduğu söyleniyor. Çok güçlü bir antioksidan olduğu için de serbest radikalleri bastırıyor ve kas dokusunu güçlendiriyor.

Ayrıca vücuttaki oksijenin daha hızlı dolaşmasına imkan vererek antrenman sırasındaki performansınızı arttırıyor.


Özellikle cildi güzelleştirmeye kırışıklıkları azaltmadaAloeveradandaha etkili olduğu tespit edilmiş,Kolseterolün düşmesinde fayda sağlıyor. Gözaltındaki şişlikleri geçirmedeki etkisi ile çok kullanılmaktadır.

C vitamini yönünden oldukça zengin olan bu meyve, açlık hissini bastırma özelliği ile diyet yapanların gözdesi bir bitki. Vücut direncini artırma, güç ve zindelik verme özelliğine sahip dikenli incirin, yemeklerden sonra yediğinde sindirim sistemi üzerinde iyi etkiler yaratığı kanıtlanmıştır. Günde 2-3 tane yediğinde bağırsak faaliyetlerini düzenler, kabızlık sorununu giderir, magnezyum içerir.

Mesela, kan yaptığı, cilt hastalıklarına iyi geldiği, yaraları çabuk kapattığı bilinen etkilerindendir.
Dikkat çekici özelliği, Ege yöresinde doğal viagraolarak kullanılması gibi…

 

 

 

Bu meyvenin dışı oldukça dikenlidir ve dikenleri de o kadar ufak ve incedir ki gözle bile göremezsiniz. “Herhangi bir meyve gibi, dalından koparıp yenmesi mümkün değildir.
Ola ki yanlışlıkla dokunursanız, siz fark etmeden vücudunuzda dikenleri hissetmeye başlarsınız. Bir kere vücuda giren diken de eğer kısa sürede müdahale edilmezse hemen vücudun içine doğru kayar gider ve kolay kolay çıkmaz. Çıkarmak için çaresi ise zeytinyağını dikenli bölgeye sürüp beklemektir.

Kaktüs meyvesini çocuklar da rahatlıkla yiyebilir.
Doğada kendiliğinden yetiştiği için katkısız olması sebebi ile her yaş grubu rahatlıkla tüketebilmektedir.

Önemli bilgi olarak şunu belirtmek isterim;
Pek çok faydası olan bu meyvenin de fazla tüketilmesi halinde tabi ki olumsuz etkileri de var, 2-3 adetten fazla tüketmek enzimler açısından sindirilemeyen çekirdeklerinin bağırsakları tıkaması gibi, karın ağrısı gibi, şikayetler biz de ciddi rahatsızlıklar oluşmasına sebep olur.

Bugün sizlere, heybemde Hint İncirini getirdim, faydalarından bahsettim, bundan sonra karşınıza çıktığında belki bir nebze farklı gözle bakacaksınız. Yurdum tarıma o kadar elverişli ki her yörede farklı özel tatlar ile karşılaşıyoruz. Bu haftalık bu kadar ama daha anlatacaklarım çok ama şimdilik bu kadar. Haftaya farklı bir tat ile sizlerle olacağım. Hepinizi sevgi ile kucaklıyorum.

Sağlıklı Günler Diliyorum.

İnstagram: @nsaglik_penceresi

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Nalan Mettin Kızılkaya - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak NetGaste Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan NetGaste hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler NetGaste editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı NetGaste değil haberi geçen ajanstır.



Anket Hafif raylı sistemin güzergâhı sizce neresi olmalı?